ASI dari Dua Sisi, Pentingnya Peran Ayah ASI

Kali ini saya akan share mengenai suka duka selama mengASIhi anak kedua. Seperti yang sudah kita ketahui, bahwa ASI itu wajib hingga anak berusia 2 tahun. Namun kebutuhannya berkurang setelah anak memasuki usia 6 Bulan.

Sebelumnya saya akan mengingatkan lagi bahwa anugerah yang bernama ASI ini memiliki segudang manfaat untuk Ibu dan Bayi, diantaranya ;

Melindungi saluran cerna bayi dari kuman
Memberi nutrisi lengkap (bayi <6 bulan="" li="">
Membuat bayi tumbuh sehat dan cerdas
Mencegah Diare dan Malnutrisi
Memperkuat ikatan (bonding)
Mengurangi risiko kanker
Membantu memberi jarak pada kelahiran
Menghemat biaya!

Luar biasa bukan manfaatnya? Namun dibalik ini semua banyak sekali drama yang harus dilewati para Ibu Menyusui (busui). Diantaranya ; hujatan kepada wanita yang memiliki payudara kecil, produksi ASI yang terus semakin berkurang, Ibu mudah stres, asupan makanan yang kurang, 5L, tidak bisa direct breast feeding (menyusui langsung), Ibu pekerja, puting lecet, dan masih banyak lainnya. Semua masalah ini pasti dialami hampir seluruh Ibu Menyusui.

Saya sendiri memiliki drama produksi ASI yang semakin berkurang, nyeri yang ga sembuh - sembuh karena puting lecet. Hahhhh, rasanya mau menyerah! Itu yang selalu terlintas dalam benak. Ditambah Ibu (Mama saya) lebih pro ke Sufor. Plus Suami yang hanya berfikiran, "yang penting anak kenyang!". Perjuangan ASI kok begitu susah ya? 😭

Namun setelah mengikuti acara yang diadakan oleh PRENAGEN dan Hello Sehat pada hari Sabtu lalu (16 November 2019), saya mendapatkan banyak insight dan support disana yang harus saya sampaikan kepada orang - orang yang di rumah. Ternyata kuncinya adalah "Suport System" dari orang terdekat, terutama Suami (Ayah ASI).

Mengenal, ASI dari Dua Sisi

Pasti penasarankan maksudnya apa? hehe. Sayapun begitu menerima undangannya sempat berfikir, "Oh mungkin yang diundang itu Ibu Menyusui dan Ibu Hamil, makannya diberi judul ASI dari Dua Sisi". Eh ternyata tidak.

Yang dimaksud dari ASI dari Dua Sisi adalah, mengASIhi yang dijalankan oleh dua orang tua dari si bayi, Ibu dan Ayahnya. MengASIhi itu tidak bisa dijalankan oleh Ibu sendiri. Jadiiiii, buang jauh - jauh ya pemikiran tersebut, terutama para Ayah 😆. Acara ini diadakan justru membekali Ayah dengan ilmu - ilmu penting tetang per-ASI-an. Sayangnya Abinya anak - anak tidak bisa hadir karena adanya pekerjaan mendadak dari kantornya. Tapi alhamdulillah sudah saya sampaikan, dan beliaupun bisa menerima. Alhamdulillah, alhamdulillah, bathinku.

Di awal acara ada Mba Febie Arimbhie (Influencer) dan Suami yang berbagi pengalamannya tentang perjuangannya selama mengASIhi. "ASI lancar karena saya disupport Suami", ucap Mba Febie. Hal yang dibutuhkan Mba Febie adalah istirahat yang cukup. Jadi ketika Mba Febie kelelahan dan membutuhkan waktu untuk istirahat, maka suaminya pun berinisiatif untuk menjaga dan merawat si Kecil selama ia tidur. Suaminya juga selalu diingatkan untuk makan makanan bergizi berikut vitamin-vitaminnya. Ahhhh so sweet sekali yaaah 😍

Pentingnya Asupan Nutrisi untuk Ibu Menyusui

Nah seperti yang suami Mba Febie lakukan, memberikan nutrisi kepada Ibu menyusui itu sangat penting untuk meningkatkan produksi ASI. Setelah sharing session dari Mba Febi, dilanjuti dengan pengenalan produk - produk Prenagen oleh Ibu Ilona selaku Senior Brand Manager Prenagen. Ibu Ilona memperkenalkan berbagai macam produk prenagen meliputi ;

Prenagen Esensis
Prenagen Mommy
Prenagen Mommy Emesis
Prenagen Lactamom
Prenagen Juice
Prenagen UHT
Prenagen Almond Barley Soya

PRENAGEN merupakan salah satu susu yag menjadi andalanku selama hamil dan menyusui. Dari segi rasa, saya sangat suka terutama yang moka. Yaaa ga susu - susu banget lah. Jadi ga eneg. Terkadang selama hamil bawaannya lemes dan malas makan, satu - satunya asupan nutrisi yang saya percayakan adalah susu Prenagen ini. Dan sudah dikonsumsi sejak hamil anak pertama dulu.

Selain itu Moms juga bisa mendapatkan reward loh dari pembelian produk - produk PRENAGEN. Jangan lupa simpan struk belanjanya, lalu konfirmasi ke Aplikasi / Admin Kalbe, maka Moms akan mendapatkan reward berupa poin yang dapat ditukarkan ke berbagai macam hadiah menarik lainnya 😍

PRENAGEN Point

PRENAGEN Mommy Emesis 400gr, 100 Point
PRENAGEN Mommy 600gr, 110 Point
PRENAGEN Esensis 360gr (C/V), 70 Point
PRENAGEN Lactamom 400gr (C/V), 100 Point
PRENAGEN Mommy Moka 400gr, 75 Point
PRENAGEN Mommy UHT, 20 Point
PRENAGEN Juice, 20 Point

Eh sebentar, saya mau mengenalkan produk terbarunya mereka, "Almond Barley Soya". Jadi seluruh peserta yang kemarin hadir menjadi bagian dari 250 Ibu Indonesia yang beruntung menyicipi Susu ini pertama kalinya. 😍

Review Prenagen Almond Barley Soya :

Manisnya pas
Ukurannya pas untuk sekali minum (200ml)
Rasanya enak
Ada Ampasnya (bukan perasa, terbuat dari bahan alami)

Alhamdulillah kebagian beberapa pack, dan sepertinya saya akan repurchase, karena ga akan sempat untuk bikin Susu Almond 😭.

Faktor Pendukung Kelancaran Proses Meng-ASI-hi

Selain asupan nutrisi, jangan abaikan faktor pendukung lainnya yang tak kalah penting dan harus dipenuhi. Gizi saja tidak cukup, Ibu Menyusui butuh ketenangan untuk memperbanyak produksi ASI. Dari segi psikologi maupun fisik. Hal yang terpenting adalah Istirahat dan Breast Care. Ini tidak dapat dilakukan sendiri oleh Ibu Menyusui, harus dibantu oleh Suami.

Pada acara tersebut Ibu Bidan Israna Atikah, S. Keb memberi edukasi bagaimana cara Pijat Payudara dan Oksitosin (Breast Care) kepada Ibu dan Ayah yang hadir, sebagai bekal yang dibawa pulang ke rumah. Ilmu mahal banget lho ini 😍

Tujuan dari Breast Care ini adalah :

Menjaga kebersihan Payudara
Melenturkan dan menguatkan puting susu
Mengeluarkan puting susu yang tenggelam
Untuk memperbayak produksi ASI

Rangkaian dari Breast Care ini adalah :

Pijat Payudara
Cold and Heat Theraphy
Pijat Oksitosin

Untuk seluruh proses ini harus dibantu dan dilakukan oleh suami. Jadiiiiii, meng-ASI-hi itu bukan hanya kewajiban Ibu saja ya Moms, tetapi juga kewajiban Ayahnya. Untuk info lebih lanjut tentang per-ASI-an ini, Moms bisa langsung klik link di bawah ini yah, dan Moms juga bisa mencari info tentang kesehatan lainnya disini. Sejauh ini saya hanya mempercayakan Hello Sehat, karena memiliki artikel yang sangat lengkap terkait kesehatan. Jadiiiii, kepoin terus ya Webnya, insya Allah seluruh pertanyaan yang membingungkan akan terjawab disini. 😘